L'intention comme clé de la performance

« Depuis plusieurs années, je m'étais lancée un défi un peu fou : traverser la Manche à la nage, en solitaire, pour défendre une cause qui me tient à cœur.

En juin dernier, j'ai tenté une première fois… et j'ai échoué. J'avais beaucoup donné, j'y avais cru, mais ça n'a pas suffi. J'étais déçue, perdue, et j'ai compris que si je voulais vraiment réussir, je devais être accompagnée différemment. C'est à ce moment-là que j'ai fait appel à JB.

Ce qui m'a marquée, c'est son exigence toujours accompagnée de bienveillance. Chaque séance avait un sens, rien n'était laissé au hasard. Petit à petit, j'ai senti que je reprenais confiance. JB ne travaille pas seulement le physique : il accompagne aussi mentalement.

Grâce à lui, j'ai appris à mieux écouter mon corps, à m'entraîner intelligemment et à arriver prête le jour J. Et cette fois, le 30 septembre 2025, j'ai réussi. Après 9 heures et 51 minutes de nage, j'ai touché la côte française. Mon plus grand rêve est devenu réalité. »

« J'ai été entraîné et préparé par JB pour mes compétitions en eau glacée de 2019 à 2024. Grâce à ses conseils, j'ai pu aller au-delà de ce que j'espérais.

Au début, mon but était de monter sur un podium aux championnats de France. Aujourd'hui, j'ai 4 titres de champion de France, 4 titres de champion d'Europe et 10 titres de champion du monde en 3 ans.

Les préparations physiques ont été parfaitement calibrées, avec beaucoup d'écoute, de motivation et d'ajustement. Quand j'ai douté, JB a toujours su trouver les mots pour me remotiver.

Depuis Denis Auguin au Cercle des Nageurs de Marseille, c'est la première fois que j'ai des entraînements aussi personnalisés et adaptés à mes objectifs. »